深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢8V电影网（www.143st.com）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！

• 第1集

  妙女郎第二季

  杰玛·阿特登,汤姆·巴特曼,马修·比尔德,埃利斯戴尔·皮特里,阿舍尔·阿里,里奥·比尔,Alexis Tuttle,鲁伯特·艾弗雷特,莫温娜·班克斯,亚历克萨·戴维斯,克莱尔-霍普·阿什蒂,John Hopkins,艾略特·詹姆斯·朗格里奇,罗斯·伯克利·辛普森,Connor Hewitt,奥莉维亚·威廉姆斯,罗莎·科杜里,大卫·斯瑞弗,萝西·凯弗利洛

• 已完结

  外科医生生命边缘第二季

  邵恩·杜里

• 已完结

  不朽的埃及

  Joann Fletcher

• 第06集

  达格利什第一季

  博迪·卡维尔,杰瑞米·艾文,娜塔莎·里特,米伦·麦克,乔治·罗宾森,西沃恩·卡伦,PaulMallon,弗拉·菲,贝西·亨德森,约翰·霍林沃思,MaeveSmyth,PatrickRegis,SallyScott,HelenAluko,SamiAmber,KieranOReilly

• 已完结

  萌宝出生第一年

  乌米·马萨库

• 已完结

  冥想指南

  安迪·普迪迪科姆

• 完结

  萌宠成长记第二季

  亨利斯·特罗齐尔

• 已完结

  白粉飞第五季

  戴姆森·伊德瑞斯,卡特·哈德森

• 完结

  萌宠成长记第一季

  Henry Strozier

• 已完结

  白粉飞第二季

  戴姆森·伊德瑞斯,卡特·哈德森,艾米莉·里奥斯,塞尔吉奥·佩里斯-门切塔,阿明·约瑟夫,Angela Lewis,Isaiah John,Filipe Valle Costa,阿隆·阿布布尔,Malcolm M. Mays,朱迪斯·斯科特,乔纳森·塔克,雷格·爱德沃兹,阿兰娜·乌巴赫,德雷·戴维斯,尼克·毕肖普,李升熙,盖尔·比恩,泰勒·科瓦尔斯基,乔恩·查芬,乔纳森阿维多瑞,亚当·卡斯特,斯蒂芬妮·纳什,Emma Schlamme,里卡多·亚当·扎拉提,罗纳德·里根

• 更新至第01集

  雷德利第二季

  阿德里安·敦巴

• 已完结

  宋飞正传第一季

  杰瑞·宋飞,杰森·亚历山大,茱莉亚·路易斯-德瑞弗斯,迈克尔·理查兹

• 完结 她来了第二季
• 第2集 芝加哥故事第四季
• 第1集 月光花谋杀案
• 更新至第02集 良师难为
• 更新至01集 大楼里只有谋杀第四季
• 已完结 外科医生生命边缘第五季
• 第2集 芝加哥故事第三季
• 已完结 外科医生马丁第四季
• 已完结 时间管理局第二季
• 已完结 时间管理局第一季
• 更新至第01集 王室丑闻
• 已完结 维也纳帝国、王朝和梦想
• 更新至03集 投行风云第三季
• 已完结 生命的力量
• 完结 非可疑人员
• 更新至第01集 老练律师
• 已完结 生命博物馆
• 已完结 外科医生生命边缘第一季
• 已完结 杰弗里·爱泼斯坦肮脏的财
• 已完结 她来了特别篇